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170条生理常识

上传时间:2017-03-21 阅读次数:1040 上一篇秋季保养 重在养肺 调畅情志莫悲伤 下一篇早晨醒后千万别做四件事

1、凉水洗脚有损健康.
2
、夏季多吃苦味有益健康
.
3
、多喝水能防肾结石
.
4
、夏季不宜光着上身睡觉
.
5
、冬季养生宜多食热粥
.
6
、冬季洗澡次数不宜多
.
7
、冬季不宜长期待在温暖房间
.
8
、不宜长时间停留在冬季雾气中
.
9
、冬天不宜把围巾当口罩用
.
10
、冬天早晨不宜洗头
.
11
、健身前热身活动很重要
.
12
、运动损伤应""处理
.
13
、步行适量能使大脑更年轻
.
14
、步行最有利于中老年人健康
.
15
、深呼吸不利于老年健康
.
16
、老人晨练前应先进食
.
17
、运动后应喝杯牛奶
.
18
、睡眠充足才有益健康
.
19
、情绪不畅会导致胃病
.
20
、手机贴膜会伤害眼睛
.
21
、员工不宜在办公室吃午餐
.
22
、午睡有助于预防冠心病
.
23
、不宜用沸水煎中药
.
24
、服中药不宜加糖
.
25
、不能用95%的酒精消毒
.
26
、每天日照时间超过三小时才算健康住宅
.
27
、破损瓷砖辐射较大
.
28
、卧室窗户留缝有助于睡眠
.
29
、清晨不宜开窗通风
.
30
、热水袋比电热毯更益健康
.
31
、不宜用塑料袋保存果蔬
.
32
、筷子最好半年换一次
.
33
、牙龈出血要尽快更换牙刷
.
34
、正确刷牙比选择牙膏重要
.
35
、起床不宜马上叠被子
.
36
、晒被子不能拍打
.
37
、空腹不宜喝蜂蜜
.
38
、喝蜂蜜可解酒
.
39
、中医讲究早喝盐水晚喝蜜
.
40
、素食为主更适合中国人
.
41
、海带可预防高血压
.
42
、凉水洗脸好处多
.
43
、刷牙宜用温水
.
44
、洗脚宜用热水
.
45
、脚寒容易感冒
.
46
、干嚼食物可防止大脑老化
.
47
、上午晒太阳有利于冬季健康
.
48
、翘二郎腿会影响健康
.
49
、戴帽子不宜过紧
.
50
、常梳头有益健康
.
51
、长时间微笑有利健康
.
52
、强忍泪水等于慢性自杀
.
53
、小便时咬紧牙齿有益健康
.
54
、打喷嚏时不能捂嘴
.
55
、早晨一杯水很重要
.
56
、白开水超过三天不能喝
.
57
、每天一杯咖啡好处多
.
58
、咖啡要趁热喝才好
.
59
、酒后喝咖啡易发高血压
.
60
、喝下午茶有益增强记忆
.
61
、绿茶有益防治肝炎、肝癌
.
62
、胖大海泡茶不宜长期饮用
.
63
、感冒不宜喝苦丁茶
.
64
、不应用保温杯喝茶
.
65
、晚饭后两小时饮用酸奶最佳
.
66
、不宜空腹喝酸奶
.
67
、喝完牛奶应喝口白开水
.
68
、常喝豆浆更健康
.
69
、豆浆不应与红糖、鸡蛋同饮
.
70
、白酒不宜代替料酒做菜
.
71
、吃海鲜不宜喝啤酒
.
72
、吃鱼能保持血管年轻
.
73
、鱼刺卡喉不宜醋疗
.
74
、胆固醇高者少吃鱿鱼
.
75
、海蜇皮能治高血压
.
76
、食肉过多对身体有害
.
77
、骨折初期不宜喝骨头汤
.
78
、炖鸡汤不要先放盐
.
79
、发烧时不宜食用鸡蛋
.
80
、茶叶蛋不宜多吃
.
81
、馒头比米饭更益补锌
.
82
、煮粥和烧菜不能放碱
.
83
、粽子的营养全面
.
84
、饭菜不宜"趁热吃
".
85
、多吃黑色食物可补肾
.
86
、多吃玉米好处多
.
87
、不宜吃开口的糖炒板粟
.
88
、多食核桃有益心脏
.
89
、花生具有抗衰老作用
.
90
、常吃花生可预防胆结石
.
91
、常吃生花生可治胃病
.
92
、醋泡花生可以软化血管
.
93
、西瓜不宜长时间存放冰箱
.
94
、吃葡萄有利于护肝
.
95
、吃草莓有助于防止辐射
.
96
、甘蔗被称为"补血果
".
97
、苹果营养全面
.
98
、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌
.
99
、红枣有增强肌体免疫力的作用
.
100
、山楂易致胃结石
.
101
、肾病不宜食杨桃
.
102
、香蕉是廉价减肥药
.
103
、菠萝可以护胃
.
104
、芒果保健作用大
.
105
、烂水果不烂部分也有毒
.
106
、水果不如蔬菜有营养
.
107
、木瓜可增加胃肠动力
.
108
、芦荟能缓解亚健康
.
109
、胡萝卜有降血压作用
.
110
、胡萝卜下酒会中毒
.
111
、萝卜和白菜不应混吃
.
112
、人参和萝卜不能一起吃
.
113
、西兰花营养价值高
.
114
、香椿浑身是药是宝
.
115
、香椿需用开水烫
.
116
、多吃番茄可防晒伤
.
117
、泡发干长香菇最好使用温水
.
118
、吃饭应先吃青菜后吃肉
.
119
、常吃大白菜好处多
.
120
、韭菜可补肾助阳
.
121
、茄子有益降低胆固醇
.
122
、洋葱可保护血管
.
123
、做菜勾芡有助保护肠胃
.
124
、黄瓜和西红柿不能一起吃
.
125
、豆芽一定要炒熟吃
.
126
、饭前不宜吃西红柿
.
127
、山药是冬季滋补佳品
.
128
、豆腐吃多对身体有害
.
129
、油炸臭豆腐不利健康
.
130
、红薯叶是宝
.
131
、红薯有了黑斑不能吃
.
132
、日常饮食应少吃胡椒
.
133
、多食味精影响视力
.
134
、多吃盐会使血压升高
.
135
、干海带长时间浸泡才能除砷
.
136
、海带不是越"绿"越好
.
137
、黑木耳补铁效果最好
.
138
、大蒜宜生吃
.
139
、香油更适合中老年人吃
.
140
、腐竹在豆制品中营养价值最高
.
141
、枸杞能"强精壮体
".
142
、当归能增强肠胃吸收
.
143
、天麻炖鸡不可取
.
144
、男人不宜趴着睡
.
145
、饭后吸烟危害更大
.
146
、孩子厌食多吃醋
.
147
、儿童常吃面包好
.
148
、使用筷子能促进幼儿神经发育
.
149
、学生不宜补偿式晚餐
.
150
、儿童不宜多用鱼肝油
.
151
、果味维C不能让儿童当糖吃
.
152
、早餐吃燕麦有助于记忆
.
153
、鼻子出血时不要抬头
.
154
、儿童开灯睡觉患癌率增大
.
155
、打乒乓球可预防儿童近视
.
156
、儿童不可多吃山楂片
.
157
、儿童吃糖多了爱发脾气
.
158
、儿童喜食甜食容易体弱
.
159
、幼儿不宜经常服用止咳糖浆
.
160
、游戏对幼儿心理发展很重要
.
161
、白天需要让宝宝运动多一些
.
162
、幼儿服药时要多喝水
.
163
、给孩子喂药不能用牛奶
.
164
、彩色T恤更能抵挡阳光
.
165
、浴后不宜立刻化妆
.
166
、晒后不能用热水洗脸
.
167
、苦瓜羊肉汤去痘效果佳
.
168
、束腰过紧可引发痔疮
.
169
、吸烟也会伤胃
.
170、不含尼古丁的香烟仍有害.

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